post w

a czemu nie może być tak jak wcześniej? To i tak kłopot i stata czasu jeśli interesuje mnie tylko 1 post na 20, bo musze każdy z osobna wyłanczać, tym bardziej że moje łącze nie jest zbyt szybkie. Zmieniony przez - Majma w dniu 2004-02-02 17:38:23

(Prosze o usuniecie postu jak wszystko oblicze i zrobie wedlug wzoru dodam nowy post) Zmieniony przez - noname6 w dniu 2016-01-07 22:52:20

[...] TEN POST i zmarnował swój niezwykle cenny czas. Nie chce Ci się to sp.... - naucz się tego ! Ps. Nawet nie odpowiadaj ! Nie marnuj palcy i nie przeciążaj umysłu żeby to zripostować ! Nie nabijaj sobie postów bezzasadnym pisaniem i nie odstraszaj tymi pierdołami użytkowników , którzy chcą pomóc i wnieść coś zasadnego ! Przez 1,5 roku byłem Adm. [...]

reViVer nie przesadzasz troche ? to ze post nazywa sie suplementacja okolotreningwa nie znaczy to ze zawarte jest w nim info na temat suplementow glukoze fruktoze - te produkty kupisz w sklepie wychodza najtaniej i jednoczesnie sa p oprostu najlepsze do spelnienia swoich zadan Sprawa przedtreningowej serwatki moze byc sporna jako ze jest to [...]

w sumie to tak: eerg ty jeśli się nie znasz to lepiej nie dawaj głupich rad i nie odpowiadaj na post a ty donald powinnieneś się wstydzić że w tym wieku tak piszesz to że eerg odpowiada w taki sposób w jak ci odpowiedział to jeszcze nie przyczyna aby kogoś wyzywać mogłeś mu normalnie powiedzieć że nie chcesz aby dawal ci rady ale nie musisz zaraz [...]

[...] troche podobne dzialanie wioslowania i MC) negatywy - w tym rzecz ze nie we wszsytkich cwiczenaich sie da, i druga sprawa nie we wszystkich jest to wskazane (przysiad, MC, we francuskim tez nie polecam). poczytaj tez post LukasNBA - tam jest opisany trening, ktory ma przygotowac do hst, mozesz przyjac podobne zalozenia (cwiczenia niekoniecznie).

owszem, ale fbw wsparte kretą także by pomogło w dodatku sądzę że o wiele lepiej. z drugiej strony po co zakładasz ten post i pytasz kogokolwiek o zdanie skoro sam wiesz ze kreta pomoże Ci w problemie i nic więcej Ci nie potrzeba.

NAstepny szot sprubuje w Udo. Jakiej igly użyc do uda i walic prosto czy pod kątem ,chodzi mi o iniekcjie bardziej z prawej strony uda i nie wiem czy prosto czy kąt.Kdzie wogole jest post "Igły i nici" ?

Czytajac twojego posta to mam wrazenie ze post pisze dziecko 10 letnie Zmieniony przez - hCe w dniu 2010-08-18 17:19:13

[...] położył na dietę i aeroby niż na ćwiczenia siłowe (przynajmniej na poczatek). Nie wiem jakie jest Twoje doswiadczenie na siłowni, ale proponuję zajrzeć do działu trening, post o treningu ACT. Co do suplementacji wydaje mi się że na razie możesz spokojnie ograniczyć sie do białka i antykatabolityków (BCAA, HMB). Nikt tu nie odpowie ile czasu [...]

Byłem na zawodach w Kolnie w wyciskaniu sztangi i tam powiedziano mi że mają być,jednak nic więcej nikt niemówił stąd ten post

tyy a Dzien, w którym robisz aeroby tonie jest dzien treningowy ? dobrze wiem, ile sie bierze w DNT a ile w DT przeczytaj jeszcze raz moj post u gory, tylko tym razem ze zrozumieniem... pytalem czy jesli wykonuje trening aerobowy (w tym dniu nie mam silowni oczywiscie) to tez mam brac krete przed tym treningiem, a nie tylko w przypadku treningu [...]

[...] were provided 30 minutes and two hours following cessation of exercise. The authors concluded, "The glycemic index of the carbohydrates consumed during the immediate post-exercise period might not be important as long as sufficient carbohydrate is consumed." Although endurance athletes may benefit from high-glycemic carbs, [...]

Bez spamu tutaj jest spam post Grabek w gg numerze moim też jest 666 więc bez obaw P.s Grabek fajna praca P.s2 tak możesz wrzucić tam a tu dajesz linka Pozdrawiam Duda

I w kazdym temacie post o zabojczym mleku wałkuje :)) "Zdaniem niektórych naukowców mleko jest trucizną. Nazywane jest białą śmiercią." http://www.nonipolinesian.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=56&Itemid=40 http://www.faceci.com.pl/r_mleko.html plus film do którego link podałem A potem mówcie sobie, że mleko jest zdrowe. [...]

Tak , możessz dodac juz teraz wlasnie tak jak piszesz ,poczytaj post "Bycza terapia". Przed treningiem boierz jezeli nie planujesz za wiele aerobow Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

Sorki pomylilem pierwsza literke w temacie,mozna skasowac post. maciek1993-zartujesz sobie z pomylenia glupiej literki,choc byla to nieswiadoma pomylka.Popatrz na swoje posty jakie byki walisz bez obrazy.Jak nie potrafisz odpowiedziec to w ogole nie pisz. POKI-to ma byc FBW takim planem chce pojechac teraz,wiec dalem do sprawdzenia i ewentualnie [...]

Fantastycznie przeklejona dieta od kogoś innego Poczytaj, w podwieszonych masz post dla odchudzajacych się, policz swój limit kaloryczny, rozplanuj BTW i dopiero pisz diete...

specter ten avatar używasz bezprawnie, bo on jest zajęty przez gikera, zresztą taki jest na nim napis wejdź sobie w dzial moderatorzy i w post bodajze ktos pokrada avatary.

tak, zobacz w jakiś post jak wygląda przykładowy schemat. pzdr/